Mon rééquilibrage alimentaire en toute liberté
J'adopte un programme en autonomie !

Pour qui ?

Les programmes sont ouverts à toutes les personnes souhaitant perdre du poids ou simplement rééquilibrer leur alimentation, sans prendre rendez-vous.

Pour quoi ?

Ils vous permettent de mieux connaître vos besoins et d’adopter une nouvelle routine alimentaire pour atteindre vos objectifs, tout en restant indépendant.

Comment ?

Il vous suffit simplement de remplir un questionnaire détaillé et le tour est joué ! Vous recevez votre programme par mail en 2 parties, le temps que votre diététicienne construise votre plan alimentaire personnalisé.

Je choisis mon programme :

Mon Programme

100% autonome

Partie 1 : Je mets en place les bonnes habitudes

Avec

picto kit de recette

Un kit recette :
Une semaine d’idée repas (petit-déjeuner, déjeuner, diner).
Un livret de 6 recettes inédites de saison,
pour manger équilibré tout en se faisant plaisir !

picto fiches d'aide

Des fiches d’aide au démarrage :
Des conseils spécifiquement sélectionnés
pour mon rééquilibrage alimentaire.

picto groupe facebook

Accès exclusif au groupe facebook d’entraide (privé) :
Vos recettes, vos expériences, les difficultés de chacun,
ainsi que vos questionnements y sont partagés chaque jour.
Des échanges quotidiens, pour vous aider à avancer
ensemble.

Partie 2 : J’apprends à connaître mes besoins

Avec

picto plan 100% perso

Mon plan alimentaire 100% personnalisé, 
créé en fonction de mes besoins,
de mon activité et de mes objectifs

picto application smartphone

Accès à l’application smartphone, pour m’aider à
mettre en place mes nouvelles habitudes !
J’y consigne mon journal alimentaire, mon activité
physique ainsi que le suivi de mon poids.
Elle m’aide à mettre en place le plan alimentaire et à m’hydrater plus régulièrement.

Mon Programme

100% Accompagné

Partie 1 : Je mets en place les bonnes habitudes

Avec

picto kit de recette

Mon Kit recette
pour 1 semaine

picto fiches d'aide

Mes fiches d’aide
au démarrage

+

plus picto
picto premium facebook
Accès exclusif
au groupe facebook d'entraide (privé)
-25% sur tous mes rendez-vous de suivi

Contenu disponible chaque semaine :

  •  1 Cours de cuisine en Vidéo
    avec recette et liste de course associée
  • 1 Session question-réponse
  • 1 Post thématique
    (Thème choisi en début de semaine)

Contenu disponible à chaque saison :

  • Le livret de 6 recettes inédites
  • 1 semaine d’idée repas
    (avec petit-déjeuner, déjeuner et diner de saison)

Partie 2 : J’apprends à connaître mes besoins

Avec

picto plan 100% perso

Mon plan alimentaire
100% personnalisé

+

picto application smartphone
Accès à l’application
smartphone
plus picto
picto main accompagnement
Réduction permanente
pour les membres PREMIUM*:
-25% sur tous mes rendez-vous de suivi

Consultation en ligne (visioconférence). Pour faire le point sur mon rééquilibrage alimentaire, poser mes questions et être conseillé sur mes difficultés au quotidien.

*Valeur totale du programme accompagné : 39.90€
Pack complet 24.90€ + 3 mois d’abonnement PREMUIM à 4.90€/mois
Engagement 3 mois minimum conseillé, pour une bonne mise en place du programme et des résultats visibles.
Le rééquilibrage alimentaire apporte ces bienfaits avec un apprentissage au quotidien, pour être durable dans le temps
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