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Les barres de céréales au chocolat :
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Temps de préparation
15
min
Temps de cuisson
15
min
Type de plat
barrecéréales, Goûter, Petit déjeuner
Portions
5
Ingrédients
90
grammes
de petits flocons d'avoine
40
grammes
de beurre de cacahuètes
2
cuillères à soupe
de sirop d'agave ou miel
10
grammes
d'amandes
10
grammes
de graines de courges
15
grammes
de pépites de chocolat noir
1
oeuf
Instructions
Préchauffer le four à 160°C.
Découper en petits morceaux les noisettes, amandes et graines de courges.
Ajouter aux flocons d’avoines avec les pépites de chocolat
Lier le tout avec le beurre de cacahuète, l'oeuf battu et le sirop d’agave, bien mélanger pour que ce soit homogène.
Étaler la préparation sur du papier Cusson en formant un rectangle bine compact (tasser le plus possible).
Découper des barres régulières et enfourner pour 15minutes.
C’est prêt !