Programme 100% Autonome

24,90

Un dossier 100% personnalisé, créé par un professionnel diplômé, pour me permettre de rééquilibrer mon
alimentation à mon rythme.
J’ai toutes les cartes en main pour changer de vie !

Catégorie :

Partie 1 : Je mets en place les bonnes habitudes
Des fiches d’aide au démarrage :
Des conseils spécifiquement sélectionnés
pour mon rééquilibrage alimentaire.
Accès exclusif au groupe facebook d’entraide (privé) :
Vos recettes, vos expériences, les difficultés de chacun,
ainsi que vos questionnements y sont partagés chaque jour.
Des échanges quotidiens, pour vous aider à avancer
ensemble.
Un kit recette :
Une semaine d’idée repas (petit-déjeuner, déjeuner, diner).
Un livret de 6 recettes inédites de saison,
pour manger équilibré tout en se faisant plaisir !

Partie 2 : J’apprends à connaître mes besoins
Mon plan alimentaire 100% personnalisé,
créé en fonction de mes besoins,
de mon activité et de mes objectifs.
Accès à l’application smartphone, pour m’aider à
mettre en place mes nouvelles habitudes !
J’y consigne mon journal alimentaire, mon activité
physique ainsi que le suivi de mon poids.
Elle m’aide à mettre en place le plan alimentaire et à
m’hydrater plus régulièrement.

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